Month: February 2023

စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ အစားအသောက် ပုံမှန်မစားခြင်း၊ မသန့်ရှင်းတဲ့ အစားအစာများ စားမိခြင်းတို့နဲ့ အပူအစပ်များများ စားမိတဲ့အခါ အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၊ နာခြင်းတို့ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အစာအိမ်ရောဂါအစပျိုးခြင်း လက္ခဏာတွေကတော့ … လေထိုးလေအောင့်ခြင်း ပျို့အန်ခြင်း အစာမကြေ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ခြင်း အစားအသောက်ပျက်ခြင်း အစားစားလျှင် ဗိုက်အောင့်ခြင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း … တို့ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၊ နာခြင်းအဆင့်အထိ မရောက်အောင် ဒီလိုလက္ခဏာတွေစဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းပြသဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဆေးဝါးများပုံမှန်သောက်ပြီး အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၊ အစာအိမ်ပိုးဝင်ခြင်းတို့နဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ အစာအိမ်အနာနဲ့ အစာအိမ်ကင်ဆာ စတဲ့ နောက်ဆက်တွဲ

ရေချိုးချိန်ကြာမြင့်ခြင်း၊ အအေးခံလွန်းခြင်းတို့ကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ရုတ်တရက် ခြေလက်များ နာကျင်ပြီး ထုံကျဉ်ကာ လက်ချောင်း ခြေချောင်းတွေ မလှုပ်ရှားနိုင်တော့ဘူးဆိုရင် အာရုံကြောအားနည်းတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်လို့ မပေါ့ဆသင့်ပါဘူး။ အာရုံကြောအမျိုးအစားတွေကတော့ အရေပြားမှ တစ်ဆင့် ပူခြင်း၊ နာခြင်း၊ ထိတွေ့မှုကို သိရှိခြင်း စတဲ့အာရုံခံ အာရုံကြောများ၊ ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အာရုံကြောများနဲ့ ဆီးဝမ်းသွားခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းစတာတွေကို အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ အာရုံကြောစနစ်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဉီးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောမကြီးကနေ အာရုံခံစားမှုအချက်အလက်တွေကို တခြားကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေဆီ သတင်းပို့ပေးတဲ့ အာရုံကြောတွေ အားနည်းပျက်စီးတဲ့အခါ အာရုံကြောအားနည်းခြင်းရောဂါဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အာရုံကြောအားနည်းစေတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေကတော့